Рецепт салата из свежей капусты и яблока

Как вкусно приготовить салат с капустой и яблоком

Морковь средних размеров — 2 шт. Сельдерей корень — 50 гр.

Салат

Масло оливковое — 3 ст. О полезных свойствах данных продуктов мы сейчас вспомним еще раз, чтобы приготовив этот салат, вы ощутили не только отличный вкус, но и понимали, какую порцию витаминов получат ваши дегустаторы.

Салат из свежей капусты с яблоком и морковью

Полезные свойства овощей Капуста белокочанная содержит клетчатку, которая предупредит развитие в вашем организме атеросклероза, витамин U поможет работе печени и селезенки. Также этот овощ отрегулирует работу щитовидной железы и почек, поспособствует заживлению тканей. Яблоки отрегулируют обмен веществ в организме.

Помогут при симптомах цистита. Очистят организм, а также восстановят его после тяжелых физических нагрузок. Поспособствуют устранению вредных веществ и холестерина из организма. Морковь сдержит образование в организме жиров. Сельдерей не только ценный продукт питания, но и лечебное средство.

Салат из капусты и яблока

Замедляет процессы старения, успокаивает нервы. Перец поможет при бессоннице, стрессе, усталости и упадке сил.

Салат с капустой и яблоками — проще не придумаешь!

Свекла удивительна, тем, что даже после длительного хранения способна сохранять все свои полезные свойства. Свекла сохранит все свои витамины после тепловой обработки. Вареная свекла также полезна, как и сырая. Содержит органические кислоты, аминокислоты, клетчатку. Огурцы выводят лишнюю жидкость из человеческого организма. Полезны для поджелудочной железы. Снимают отеки, понижают кровяное, давление.

Содержание йода в огурцах нормализует работу щитовидной железы. И это только малая толика всего того, что вы получите, отведав данный салат из капусты, яблок, моркови и сельдерея.